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Laugenbrezeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

868g EAN 4316268587297 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 209pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 41,1 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (86,8 g): 181 Kalorien. Pro 100 g: 209 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 86,8 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	874 kJ / 209 kcal	759 kJ / 181 kcal (9%)
Fett	1 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	41,1 g	35,7 g (14%)
davon Zucker	2,5 g	2,2 g (2%)
Eiweiß	7,9 g	6,9 g (14%)
Salz	3,30 g	2,86 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

209 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate41,1 g

Zucker2,5 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium1320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backmittel, Brezellauge, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Guarkernmehl, Hagelsalz, Hefe, Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydroxid, Säureregulator, Speisesalz, Stabilisator, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Laugenbrezeln?

100 g Laugenbrezeln enthalten 209 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Laugenbrezeln?

100 g Laugenbrezeln enthalten 7,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Laugenbrezeln?

100 g Laugenbrezeln enthalten 41,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Laugenbrezeln?

100 g Laugenbrezeln enthalten 2,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Laugenbrezeln?

100 g Laugenbrezeln enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Laugenbrezeln?

Die Hauptzutaten von Laugenbrezeln sind: Backmittel, Brezellauge, Dextrose, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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