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Hähnchen Mediterran — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4316268519663 Gefrorene Fertigmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
119pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,2 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 476 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 498 kJ / 119 kcal 1992 kJ / 476 kcal (24%)
Fett 4,5 g 18 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 8,4 g (42%)
Kohlenhydrate 13,2 g 52,8 g (20%)
davon Zucker 3 g 12 g (13%)
Eiweiß 6,2 g 24,8 g (50%)
Salz 0,69 g 2,76 g (46%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate13,2 g
Zucker3 g
Zugesetzter Zucker3,5 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium276 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Brokkoli, Dextrose, Gelbe Paprika, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfleisch Gewürzt Gegart, Hartweizengrieß, Karotten, Kirschtomaten, Muschelnudeln Gegart, Natives Olivenöl Extra, Rahm, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat, Tomatensauce, Vollmilchpulver, Wasser, Zitronenpulver, Zucchini, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen Mediterran?

100 g Hähnchen Mediterran enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen Mediterran?

Die Hauptzutaten von Hähnchen Mediterran sind: Basilikum, Brokkoli, Dextrose, Gelbe Paprika, Gewürz Extrakte.

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