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Backofenkroketten — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 4316268395670 Kartoffelzubereitungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 188pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Backofenkroketten 188 Kalorien, 2 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	787 kJ / 188 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	26 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	2 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate26 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0,4 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium320 mg

Calcium5,2 mg

Kalium298 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi TK Gemüse - Brokkoli Eiweiß 3,3 g · 38 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−316 mg Natrium
Ja natürlich Fisolen Eiweiß 2 g · 31 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−310 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Emulgator, Gewürze, Kartoffel, Molkenerzeugnis, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Backofenkroketten?

100 g Backofenkroketten enthalten 1,515 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Backofenkroketten?

Die Hauptzutaten von Backofenkroketten sind: Dextrose, Emulgator, Gewürze, Kartoffel, Molkenerzeugnis.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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