Frühstücksschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 227pro 100 g
- Eiweiß
- 22 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1 gpro 100 g
- Fett
- 15 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (11 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 227 Kalorien, 22 g Eiweiß, 15 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 11 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 950 kJ / 227 kcal | 104 kJ / 25 kcal (1%) |
| Fett | 15 g | 1,6 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g | 0,7 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 1 g | 0,1 g (0%) |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 22 g | 2,4 g (5%) |
| Salz | 4,50 g | 0,50 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−0,3 g Zucker−6 g Ges. Fettsäuren−1800 mg Natrium
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−0,3 g Zucker−5,8 g Ges. Fettsäuren−1768 mg Natrium
Zutaten
Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff, Natriumacetat, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Rauch, Reifungskulturen, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 227 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 22,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 0,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 1800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Frühstücksschinken?
100 g Frühstücksschinken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Frühstücksschinken?
Die Hauptzutaten von Frühstücksschinken sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Konservierungsstoff.
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