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Bio Bierschinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501670255 Bierschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 162pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Bierschinken 162 Kalorien, 17 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	678 kJ / 162 kcal
Fett	10 g
davon gesättigte Fettsäuren	4 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0,0 g
Eiweiß	17 g
Salz	2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,2 g

Ballaststoffe0,0 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren4 g

Cholesterin69,4 mg

Natrium800 mg

Calcium10,1 mg

Kalium338 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,1 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,5 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bierschinken Eiweiß 17,9 g · 158 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−4 Kalorien
Meine Metzgerei Delikatess-Bierschinken mit Pistazien Eiweiß 17 g · 103 kcal pro 100 g

−0,4 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium−59,3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Konservierungsstoff, Maltodextrin, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rohrohrzucker, Schweinefleisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Bierschinken?

100 g Bio Bierschinken enthalten 0,007 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Bierschinken?

Die Hauptzutaten von Bio Bierschinken sind: Antioxidant, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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