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Haselnusskekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311501611432 Gefüllte Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
489pro 100 g
Eiweiß
5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60,5 gpro 100 g
Fett
24,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (8 g): 39 Kalorien. Pro 100 g: 489 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 24,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 8 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2046 kJ / 489 kcal 164 kJ / 39 kcal (2%)
Fett 24,7 g 2,0 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g 1,1 g (5%)
Kohlenhydrate 60,5 g 4,8 g (2%)
davon Zucker 29,5 g 2,4 g (3%)
Eiweiß 5,3 g 0,4 g (1%)
Salz 0,65 g 0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

489 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate60,5 g
Zucker29,5 g
Zugesetzter Zucker25,2 g
Fett24,7 g
Gesättigte Fettsäuren13,5 g
Natrium260 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Belag, Dextrose, Eipulver, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Haselnuss, Kaliumtartrate, Karamellzucker, Kekse, Lactose, Lecithine, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnusskekse?

100 g Haselnusskekse enthalten 489 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnusskekse?

100 g Haselnusskekse enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnusskekse?

100 g Haselnusskekse enthalten 60,5 g Kohlenhydrate. Davon 29,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnusskekse?

100 g Haselnusskekse enthalten 29,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnusskekse?

100 g Haselnusskekse enthalten 260,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnusskekse?

Die Hauptzutaten von Haselnusskekse sind: Backtriebmittel, Belag, Dextrose, Eipulver, Emulgator.

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