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Schlemmerfilet knusprig & kross — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4311501004753 Fischmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 165pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,7 gpro 100 g
Fett: 9,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schlemmerfilet knusprig & kross 165 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 9,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	690 kJ / 165 kcal
Fett	9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	9,7 g
davon Zucker	1,7 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	10,6 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate9,7 g

Zucker1,7 g

Zugesetzter Zucker0,3 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett9,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Cholesterin26,6 mg

Natrium400 mg

Calcium18,2 mg

Kalium201 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A2,2 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut Eiweiß 18,5 g · 75 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Femeg Zanderfilet Eiweiß 19 g · 85 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium
Femeg thunfishmedallions Eiweiß 24,5 g · 112 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Dextrose, Gewürz, Gewürze, Glukosesirup, Hefe, Paniermehl, Rapsöl, Reismehl, Speisesalz, Stärke, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Wasser, Weizenmehl, Zitronenpulver, Zitronensaftkonzentrat, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 1,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmerfilet knusprig & kross?

100 g Schlemmerfilet knusprig & kross enthalten 0,629 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlemmerfilet knusprig & kross?

Die Hauptzutaten von Schlemmerfilet knusprig & kross sind: Alaska-Seelachsfilet, Dextrose, Gewürz, Gewürze, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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