Soja Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 78pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,9 gpro 100 g
- Fett
- 3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 326 kJ / 78 kcal | 408 kJ / 98 kcal (5%) |
| Fett | 3 g | 3,8 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,6 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 6,1 g (2%) |
| davon Zucker | 4,5 g | 5,6 g (6%) |
| Ballaststoffe | 4,6 g | 5,8 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 7 g (14%) |
| Salz | 1,20 g | 1,50 g (25%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Basilikum, Eingeweichtes Texturiertes Soja, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Natürliches Karotten Zwiebel Aroma, Rohrzucker, Sojabohne, Tomate, Verdickungsmittel, Wasser, Weißwein, Xanthan, Zwiebel
Allergene
Enthält: Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites
Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 78 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 4,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Bolognese?
100 g Soja Bolognese enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soja Bolognese?
Die Hauptzutaten von Soja Bolognese sind: Basilikum, Eingeweichtes Texturiertes Soja, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat.
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