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Gemüse Ravioli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4305615933603 Gemüseravioli Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gemüse Ravioli 74 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 310 kJ / 74 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker3,1 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett0,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium240 mg
Calcium16,2 mg
Kalium155 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C4,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aubergine, Basilikum, Belag, Couscous, Gemüsebouillon, Gewürze, Karotten, Kartte, Knoblauch, Lauch, Meersalz, Pagrike, Paniermehl, Pfeffer, Ravioli, Rote Paprika, Sonnenblumenöl, Stärke, Teigwaren aus Hartweizengrieß, Tomatenmark, Wasser, Zucchini, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüse Ravioli?

100 g Gemüse Ravioli enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüse Ravioli?

Die Hauptzutaten von Gemüse Ravioli sind: Aubergine, Basilikum, Belag, Couscous, Gemüsebouillon.

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