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tomaten kichererbsen curry — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260686524474 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 56pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,7 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält tomaten kichererbsen curry 56 Kalorien, 3 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	234 kJ / 56 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	5,7 g
davon Zucker	2,8 g
Eiweiß	3 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

56 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate5,7 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

tomaten kichererbsen curry kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Natural Cool Grünkohl, tiefgefroren Eiweiß 4,2 g · 37 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
REWE Wok-Mix Eiweiß 3,1 g · 37 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−628 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Curry Kreuzkümmel, Erbsen Und Fababohnenprotein, Erbsenprotein, Fababohnenproteinkonzentrat, Kardamom Zimt, Kartoffel, Kichererbse, Knoblauch, Kokosnussmilch, Koriander, Kurkuma, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Paprika Ge Paprika Rot, Peperoni, Pulse, Spinat, Tomatenmark, Wasser, Wasser Zwiebeln, Zucchini

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tomaten kichererbsen curry?

100 g tomaten kichererbsen curry enthalten 56 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tomaten kichererbsen curry?

100 g tomaten kichererbsen curry enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tomaten kichererbsen curry?

100 g tomaten kichererbsen curry enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tomaten kichererbsen curry?

100 g tomaten kichererbsen curry enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tomaten kichererbsen curry?

100 g tomaten kichererbsen curry enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von tomaten kichererbsen curry?

Die Hauptzutaten von tomaten kichererbsen curry sind: Curry Kreuzkümmel, Erbsen Und Fababohnenprotein, Erbsenprotein, Fababohnenproteinkonzentrat, Kardamom Zimt.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

21 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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