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Insektenburger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2 x 90 g EAN 4260540240106 Fleisch-Ersatzprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
191pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (90 g): 172 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 10 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 799 kJ / 191 kcal 719 kJ / 172 kcal (9%)
Fett 14 g 12,6 g (18%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,3 g (6%)
Kohlenhydrate 1,9 g 1,7 g (1%)
davon Zucker 1,5 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 8,7 g 7,8 g
Eiweiß 10 g 9 g (18%)
Salz 1,50 g 1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Ballaststoffe8,7 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium600 mg
Calcium230 mg
Eisen3 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alphitobius Diaperinus, Antioxidant, Auf Trägerstoff Glucosesirup, Bei Einer Allergie Auf Weichtiere, Buffalo Insekten, Calciumalginat, Cellulose, Dextrose, Erbsenprotein, Extrakt aus Rosmarin, Gemahlene Buffalo Insekten, Krusten, Methylcellulose, Nereieiweiß, Paprika, Rapsöl, Soja, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weinessig, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Insektenburger?

100 g Insektenburger enthalten 8,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Insektenburger?

Die Hauptzutaten von Insektenburger sind: Alphitobius Diaperinus, Antioxidant, Auf Trägerstoff Glucosesirup, Bei Einer Allergie Auf Weichtiere, Buffalo Insekten.

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