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TischleinDeckDich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30g EAN 4260196682329 Hirse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
346pro 100 g
Eiweiß
11,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63,6 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält TischleinDeckDich 346 Kalorien, 11,6 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1448 kJ / 346 kcal
Fett 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 63,6 g
davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe 6,6 g
Eiweiß 11,6 g
Salz 0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

346 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,6 g
Kohlenhydrate63,6 g
Zucker5,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,6 g
Fett3,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium24 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Erbse, Hirse, Karotten, Kartoffel, Lauch, Liebstöckel, Petersilie, Quinoa, Reis, Schabzigerklee, Schnittlauch, Tomate, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 346 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 11,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 63,6 g Kohlenhydrate. Davon 5,69 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 5,69 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält TischleinDeckDich?

100 g TischleinDeckDich enthalten 6,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von TischleinDeckDich?

Die Hauptzutaten von TischleinDeckDich sind: Basilikum, Erbse, Hirse, Karotten, Kartoffel.

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