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Porridge framboise chocolat blanc — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

45 g EAN 4251680800848 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
395pro 100 g
Eiweiß
11,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
11,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 395 Kalorien, 11,7 g Eiweiß, 11,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1653 kJ / 395 kcal 744 kJ / 178 kcal (9%)
Fett 11,3 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 1,6 g (8%)
Kohlenhydrate 57 g 25,6 g (10%)
davon Zucker 13 g 5,8 g (7%)
Ballaststoffe 9,4 g 4,2 g
Eiweiß 11,7 g 5,3 g (11%)
Salz 0,04 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

395 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,7 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker13 g
Zugesetzter Zucker5,4 g
Ballaststoffe9,4 g
Fett11,3 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g
Natrium16 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Porridge framboise chocolat blanc kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Cranberries Mit Weißer Schokolade, Feine Haferflocken, Gummi arabicum, Himbeeren, Kakaobutter, Maltodextrin, Moosbeeren, Rohrohrzucker, Sesam, Überzugsmittel, Vollmilchpulver, Weiße Schokolade

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 395 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 11,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge framboise chocolat blanc?

100 g Porridge framboise chocolat blanc enthalten 9,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge framboise chocolat blanc?

Die Hauptzutaten von Porridge framboise chocolat blanc sind: Apfel, Apfeldicksaft, Cranberries Mit Weißer Schokolade, Feine Haferflocken, Gummi arabicum.

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