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Kokosmakronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4250337831785 Gebäck Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 433pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kokosmakronen 433 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1812 kJ / 433 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	19 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	50 g
Ballaststoffe	2,7 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

433 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker50 g

Zugesetzter Zucker53,3 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren19 g

Cholesterin0 mg

Natrium52 mg

Calcium8,3 mg

Kalium139 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−48,7 g Zucker−18,7 g Ges. Fettsäuren−15,0 mg Natrium
San Fabio Löffelbiskuits Eiweiß 7,0 g · 318 kcal pro 100 g

−24,1 g Zucker−18,6 g Ges. Fettsäuren−23,9 mg Natrium
Nasch Natur Nice Tarts Eiweiß 7,2 g · 295 kcal pro 100 g

−36,3 g Zucker−17,3 g Ges. Fettsäuren−138 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Dextrose, Glukosesirup, Guarkernmehl, Haselnuss, Honig, Hühnereiweiss, Kokosnuss, Lactose, Pflanzliches Eiweiß, Raps, Reismehl, Sonnenblumenöl, Sorbit, Speisesalz, Stärke, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk, Nuts

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 433 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 2,701 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmakronen?

Die Hauptzutaten von Kokosmakronen sind: Aroma, Dextrose, Glukosesirup, Guarkernmehl, Haselnuss.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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