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Fischstabchen in bio panade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4250073452749 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 185pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,8 gpro 100 g
Fett: 8,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fischstabchen in bio panade 185 Kalorien, 12 g Eiweiß und 8,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Alaska seelachsfilets

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	774 kJ / 185 kcal
Fett	8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	14,8 g
davon Zucker	2,1 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	12 g
Salz	1,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate14,8 g

Zucker2,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett8,0 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium412 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) Eiweiß 12 g · 172 kcal pro 100 g

−2,1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−76 mg Natrium
Pelican Fischstäbli Eiweiß 14 g · 170 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium
Nordsee Fischstäbchen Eiweiß 12 g · 184 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−411 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska Seelachsfilets, Hefe, Panade, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Alaska seelachsfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 14,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 412,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstabchen in bio panade?

100 g Fischstabchen in bio panade enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fischstabchen in bio panade?

Die Hauptzutaten von Fischstabchen in bio panade sind: Alaska Seelachsfilets, Hefe, Panade, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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