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Kabeljau-Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4250073450691 Fischstäbchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kabeljau-Fischstäbchen 194 Kalorien, 13 g Eiweiß und 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält Kabeljau filet

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	812 kJ / 194 kcal
Fett	7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	19 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett7,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin28,5 mg

Natrium200 mg

Calcium22,0 mg

Kalium303 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A0,7 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefe, Kabeljau, Meersalz, Panade, Sonnenblumenöl, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Kabeljau filet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kabeljau-Fischstäbchen?

100 g Kabeljau-Fischstäbchen enthalten 1,246 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kabeljau-Fischstäbchen?

Die Hauptzutaten von Kabeljau-Fischstäbchen sind: Hefe, Kabeljau, Meersalz, Panade, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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