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6 American style pancakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 20385286 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 34,8 gpro 100 g
Fett: 20,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 5,3 g Eiweiß, 20,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal	730 kJ / 175 kcal (9%)
Fett	20,2 g	10,1 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	0,9 g (5%)
Kohlenhydrate	34,8 g	17,4 g (7%)
davon Zucker	13,6 g	6,8 g (8%)
Ballaststoffe	3,5 g	1,8 g
Eiweiß	5,3 g	2,6 g (5%)
Salz	0,66 g	0,33 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate34,8 g

Zucker13,6 g

Zugesetzter Zucker2,9 g

Ballaststoffe3,5 g

Fett20,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Cholesterin23,4 mg

Natrium264 mg

Calcium24,7 mg

Kalium163 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A10,7 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

näno supps Pancake protein Eiweiß 35,5 g · 302 kcal pro 100 g

−7,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium
Low-Carb Pancakes Eiweiß 10,2 g · 144 kcal pro 100 g

−11,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium
Dr. Oetker Süße Mahlzeit Pfannkuchen nach klassischer Art Eiweiß 6,1 g · 169 kcal pro 100 g

−8,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Calciumphosphate, Citronensäure, Ei, Emulgator, Kalumlactat, Kolzaöl, Lecithin, Magermilchpulver, Molkenpulver, Natriumacetate, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma, Säureregulator, Speisesalz, Wasser, Weizenfaser, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 34,8 g Kohlenhydrate. Davon 13,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 13,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 264,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält 6 American style pancakes?

100 g 6 American style pancakes enthalten 3,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von 6 American style pancakes?

Die Hauptzutaten von 6 American style pancakes sind: Backtriebmittel, Calciumphosphate, Citronensäure, Ei, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 6 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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