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Hamburger buns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 420983656573 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
302pro 100 g
Eiweiß
9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
46,1 gpro 100 g
Fett
7,7 gpro 100 g

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Pro Portion (320 g): 966 Kalorien. Pro 100 g: 302 Kalorien, 9,7 g Eiweiß, 7,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 320 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1264 kJ / 302 kcal 4043 kJ / 966 kcal (48%)
Fett 7,7 g 24,6 g (35%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 2,6 g (13%)
Kohlenhydrate 46,1 g 148 g (57%)
davon Zucker 7 g 22,4 g (25%)
Ballaststoffe 4,6 g 14,7 g
Eiweiß 9,7 g 31,0 g (62%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

302 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate46,1 g
Zucker7 g
Ballaststoffe4,6 g
Fett7,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hamburger buns?

100 g Hamburger buns enthalten 302 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hamburger buns?

100 g Hamburger buns enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hamburger buns?

100 g Hamburger buns enthalten 46,1 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hamburger buns?

100 g Hamburger buns enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hamburger buns?

100 g Hamburger buns enthalten 4,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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