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Erdnussbutter Peanut butter smooth — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 20083939 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 590pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16 gpro 100 g
Fett: 48 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 590 Kalorien, 23 g Eiweiß, 48 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2469 kJ / 590 kcal	370 kJ / 89 kcal (4%)
Fett	48 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,5 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	16 g	2,4 g (1%)
davon Zucker	14 g	2,1 g (2%)
Ballaststoffe	6,8 g	1,0 g
Eiweiß	23 g	3,5 g (7%)
Salz	1,30 g	0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

590 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate16 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker5,3 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett48 g

Gesättigte Fettsäuren7,5 g

Cholesterin1,6 mg

Natrium520 mg

Calcium69,4 mg

Kalium585 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PB&Me natural: 100% peanuts [powdered peanut butter] Eiweiß 46,7 g · 375 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−507 mg Natrium
nustino Powdered Peanut Butter Eiweiß 48 g · 470 kcal pro 100 g

−5,2 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−516 mg Natrium
More nutrition Light Peanut Creme Eiweiß 48 g · 383 kcal pro 100 g

−5,4 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmöl, Rohrzucker, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 590 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussbutter Peanut butter smooth?

100 g Erdnussbutter Peanut butter smooth enthalten 6,808 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussbutter Peanut butter smooth?

Die Hauptzutaten von Erdnussbutter Peanut butter smooth sind: Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Palmöl, Rohrzucker, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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