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Light Peanut Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4260644043436 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 48 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (12 g): 46 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 48 g Eiweiß, 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 12 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	192 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	14 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	17 g	2,0 g (1%)
davon Zucker	8,6 g	1,0 g (1%)
Ballaststoffe	14 g	1,7 g
Eiweiß	48 g	5,8 g (12%)
Salz	1 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß48 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker8,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Cholesterin0 mg

Natrium400 mg

Calcium56,2 mg

Kalium690 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Geröstet, Speisesalz, Süßungsmittel, Teilentölt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 48,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 8,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Light Peanut Creme?

100 g Light Peanut Creme enthalten 14,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Light Peanut Creme?

Die Hauptzutaten von Light Peanut Creme sind: Erdnuss, Geröstet, Speisesalz, Süßungsmittel, Teilentölt.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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