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Quark Creme Bourbon-Vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 42013105 Quark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 131pro 100 g
Eiweiß: 5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,4 gpro 100 g
Fett: 5,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 262 Kalorien. Pro 100 g: 131 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 5,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	548 kJ / 131 kcal	1096 kJ / 262 kcal (13%)
Fett	5,5 g	11 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g	7,6 g (38%)
Kohlenhydrate	14,4 g	28,8 g (11%)
davon Zucker	13,5 g	27 g (30%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,9 g
Eiweiß	5,4 g	10,8 g (22%)
Salz	0,09 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

131 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,4 g

Kohlenhydrate14,4 g

Zucker13,5 g

Zugesetzter Zucker14,8 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett5,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Cholesterin49,7 mg

Natrium36 mg

Calcium358 mg

Kalium117 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A119 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berchtesgadener Land Bio-Quark Magerstufe Eiweiß 11,8 g · 65 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−3,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
K free Speisequarkzubereitung laktosefrei Eiweiß 11 g · 31,8 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−99,2 Kalorien
Kaufland free Speise Quark Eiweiß 11 g · 63 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−5 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbon-Vanilleschote, E440a, Entrahmter Joghurt, Färbendes Lebensmittel, Frischkäse, Glukose-Fruktose-Sirup, Guarkernmehl, Karottenkonzentrat, Modifizierte Stärke, Natürliches Bourbon Vanille-Aroma, Pektine, Verdickungsmittel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 131 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 14,4 g Kohlenhydrate. Davon 13,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 13,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quark Creme Bourbon-Vanille?

100 g Quark Creme Bourbon-Vanille enthalten 0,467 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quark Creme Bourbon-Vanille?

Die Hauptzutaten von Quark Creme Bourbon-Vanille sind: Bourbon-Vanilleschote, E440a, Entrahmter Joghurt, Färbendes Lebensmittel, Frischkäse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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