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Gemüsepfanne Asia (TK) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4104420240377 Gemüse Mischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 38pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,9 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Gemüsepfanne Asia (TK) 38 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält FishEnthält GlutenEnthält MilkEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	159 kJ / 38 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,9 g
davon Zucker	3,1 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	1,6 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

38 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate6,9 g

Zucker3,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Florette Winter Genus’s Eiweiß 2,2 g · 24 kcal pro 100 g

−2,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−14 Kalorien
iglo 3 Rosen Mischung (Broccoli Karfiol und Romanesco) Eiweiß 2,8 g · 26,3 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−11,7 Kalorien+1,2 g Eiweiß
Coop Romanesco Eiweiß 2,4 g · 26 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cayennepfeffer Kann Spuren Von Krebstier, Ei, Fisch, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Maisstärke, Meersalz, Milch, Mungobohnenkeime, Paprika, Rohrohrzucker, Romanobohnen, Sellerie, Senf, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Wasser, Weichtier Enthalten, Weißkohl, Weizen, Zuchtchampignons

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Eggs, Fish, Milk, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 38 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 3,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gemüsepfanne Asia (TK)?

100 g Gemüsepfanne Asia (TK) enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gemüsepfanne Asia (TK)?

Die Hauptzutaten von Gemüsepfanne Asia (TK) sind: Cayennepfeffer Kann Spuren Von Krebstier, Ei, Fisch, Ingwer, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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