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Haferriegel Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 x 35 g = 140 g EAN 4069365229286 Müsliriegel mit Schokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 386pro 100 g
Eiweiß: 8,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60,1 gpro 100 g
Fett: 11,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferriegel Kakao 386 Kalorien, 8,1 g Eiweiß und 11,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1615 kJ / 386 kcal
Fett	11,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g
Kohlenhydrate	60,1 g
davon Zucker	19,9 g
Ballaststoffe	6,5 g
Eiweiß	8,1 g
Salz	0,19 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,1 g

Kohlenhydrate60,1 g

Zucker19,9 g

Zugesetzter Zucker35,0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett11,2 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium76 mg

Calcium48,0 mg

Kalium280 mg

Eisen3,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kornmühle Müsliriegel Dunkle Schokolade ohne Zuckerzusatz Eiweiß 8,9 g · 377 kcal pro 100 g

−19,2 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Kokosfett, Lecithine, Lupinensamen, Natürliches Aroma, Senf, Sesamsamen, Speisesalz, Vollkorn-Haferflocken, Zartbitterschokoladenstücke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 8,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 60,1 g Kohlenhydrate. Davon 19,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 19,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 76,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferriegel Kakao?

100 g Haferriegel Kakao enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferriegel Kakao?

Die Hauptzutaten von Haferriegel Kakao sind: Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Glukosesirup, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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