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Apfel-feige-Mandel porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4066447476149 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 371pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 7,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Apfel-feige-Mandel porridge 371 Kalorien, 12 g Eiweiß und 7,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1552 kJ / 371 kcal
Fett	7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	59 g
davon Zucker	9,1 g
Ballaststoffe	9,7 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker9,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,7 g

Fett7,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Feigen, Gestiftete Mandeln, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Korinthische Rosinen, Leinsaat geschrotet, Reismehl, Reisvollkornflocken, Zimt

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 9,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel-feige-Mandel porridge?

100 g Apfel-feige-Mandel porridge enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel-feige-Mandel porridge?

Die Hauptzutaten von Apfel-feige-Mandel porridge sind: Apfel, Feigen, Gestiftete Mandeln, Glutenfreie Hafervollkornflocken, Korinthische Rosinen.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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