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Schokoreiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4066447369571 gepuffte Reiswaffeln mit Bitterschokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 488pro 100 g
Eiweiß: 6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (16,6 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 488 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 16,6 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2042 kJ / 488 kcal	339 kJ / 81 kcal (4%)
Fett	23 g	3,8 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	2,2 g (11%)
Kohlenhydrate	61 g	10,1 g (4%)
davon Zucker	28 g	4,6 g (5%)
Ballaststoffe	5 g	0,8 g
Eiweiß	6,6 g	1,1 g (2%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

488 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,6 g

Kohlenhydrate61 g

Zucker28 g

Zugesetzter Zucker14 g

Ballaststoffe5 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Lidl Reiswaffeln Protein 6,9 g · 480 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−9,1 g Ges. Fettsäuren−8 Kalorien
BioPrimo Schoko Reiswaffel zartbitter Protein 6,6 g · 488 kcal per 100 g

−2 mg Natrium
Happy Harvest Gaufrettes de riz Protein 6,7 g · 482 kcal per 100 g

−1 g Zucker−6 Kalorien+0,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bitterschokolade, Emulator, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Rohrzucker, Soja, Vollkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 488 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 28,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schokoreiswaffeln?

100 g Schokoreiswaffeln enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schokoreiswaffeln?

Die Hauptzutaten von Schokoreiswaffeln sind: Bitterschokolade, Emulator, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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