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Kichererbsen-Kokos-Topf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4061463736314 Gefrorene Fertigmahlzeiten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 146pro 100 g
Eiweiß: 6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kichererbsen-Kokos-Topf 146 Kalorien, 6,2 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	611 kJ / 146 kcal
Fett	7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	6,2 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0,1 g

Fett7,9 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz Eiweiß 6,8 g · 136 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−3,6 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Brokkoli, Curry, Curry Kokos Sauce, Erbse, Erbsenprotein, Essig, Kartoffelstärke, Kichererbse, Knoblauchpüree, Kokosnussmilch, Konjac, Methylcellulose, Natürliches Aroma, Pulse, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Verarbeitete Euchema-Algen, Verdickungsmittel, Vollkornreis, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen-Kokos-Topf?

100 g Kichererbsen-Kokos-Topf enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kichererbsen-Kokos-Topf?

100 g Kichererbsen-Kokos-Topf enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbsen-Kokos-Topf?

100 g Kichererbsen-Kokos-Topf enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kichererbsen-Kokos-Topf?

100 g Kichererbsen-Kokos-Topf enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbsen-Kokos-Topf?

100 g Kichererbsen-Kokos-Topf enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kichererbsen-Kokos-Topf?

Die Hauptzutaten von Kichererbsen-Kokos-Topf sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Brokkoli, Curry, Curry Kokos Sauce.

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Verarbeitungsgrad

Hochverarbeitet

27 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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