F.A. Crux

Lebkuchenherzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061463185365 Gefüllte Lebkuchen mit Schokolade überzogen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64,8 gpro 100 g
Fett
11,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lebkuchenherzen 386 Kalorien, 5,2 g Eiweiß und 11,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 11,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Kohlenhydrate 64,8 g
davon Zucker 46,2 g
Ballaststoffe 2 g
Eiweiß 5,2 g
Salz 0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,2 g
Kohlenhydrate64,8 g
Zucker46,2 g
Zugesetzter Zucker63 g
Ballaststoffe2 g
Fett11,2 g
Gesättigte Fettsäuren6,7 g
Cholesterin1,5 mg
Natrium120 mg
Calcium21,9 mg
Kalium111 mg
Eisen0,5 mg
Vitamin A4,6 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aprikosenpüree, Badecktriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Citronensäure Geliermittel, Diphosphate, E440a, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Kakaobutter, Kaliumcarbonate, Kaliumcitrate, Magermilchpulver, Natumcarbonate, Natürliches Aroma, Pektine, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sojalecithine, Speisesalz, Weizenmehl, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 64,8 g Kohlenhydrate. Davon 46,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 46,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchenherzen?

100 g Lebkuchenherzen enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchenherzen?

Die Hauptzutaten von Lebkuchenherzen sind: Aprikosenpüree, Badecktriebmittel, Butterreinfett, Caramelzuckersirup, Citronensäure Geliermittel.

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