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Kokosringe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4061461735784 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
371pro 100 g
Eiweiß
7,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57,0 gpro 100 g
Fett
11,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (32 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 371 Kalorien, 7,0 g Eiweiß, 11,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 32 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1553 kJ / 371 kcal 497 kJ / 119 kcal (6%)
Fett 11,7 g 3,7 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g 2,0 g (10%)
Kohlenhydrate 57,0 g 18,2 g (7%)
davon Zucker 12,9 g 4,1 g (5%)
Ballaststoffe 5,1 g 1,6 g
Eiweiß 7,0 g 2,2 g (4%)
Salz 0,30 g 0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

371 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,0 g
Kohlenhydrate57,0 g
Zucker12,9 g
Zugesetzter Zucker11,4 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett11,7 g
Gesättigte Fettsäuren6,2 g
Cholesterin12,9 mg
Natrium120 mg
Calcium21,6 mg
Kalium213 mg
Eisen1,7 mg
Vitamin A5,9 mcg
Vitamin C0,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Gewürze, Glukosesirup, Kaliumcarbonat, Kokosnuss, Natriumhydrogencarbonat, Natürliches Bourbonvanille Aroma, Palmfett, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vollei, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 371 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 6,957 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 57,013 g Kohlenhydrate. Davon 12,894 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 12,894 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 119,972 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosringe?

100 g Kokosringe enthalten 5,063 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosringe?

Die Hauptzutaten von Kokosringe sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Caramelzuckersirup, Citronensäure, Gewürze.

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