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Bio-Linsensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459755442 Linsensuppe Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,1 gpro 100 g
Fett: 2,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 312 Kalorien. Pro 100 g: 78 Kalorien, 4 g Eiweiß, 2,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	326 kJ / 78 kcal	1305 kJ / 312 kcal (16%)
Fett	2,4 g	9,6 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	9,1 g	36,4 g (14%)
davon Zucker	0,9 g	3,6 g (4%)
Ballaststoffe	2,3 g	9,2 g
Eiweiß	4 g	16 g (32%)
Salz	0,70 g	2,80 g (47%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate9,1 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett2,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium18,9 mg

Kalium117 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bockshornklee, Galgant, Ingwer, Kardamom, Karotten, Knoblauch, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Lauch, Linse, Natives Olivenöl Extra, Pfeffer, Pulse, Steinsalz, Süßkartoffel, Wasser, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Mustard, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Linsensuppe?

100 g Bio-Linsensuppe enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Linsensuppe?

Die Hauptzutaten von Bio-Linsensuppe sind: Bockshornklee, Galgant, Ingwer, Kardamom, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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