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Putenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061459326741 Cooked turkey breast slices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
105pro 100 g
Eiweiß
19,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,7 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Putenbrust 105 Kalorien, 19,8 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 439 kJ / 105 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Kohlenhydrate 1,7 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 19,8 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

105 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker3,0 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium760 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Honig, Jodsalz, Kaliumiodat, Kalumlactat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Natriumacetate, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenbrustfilet, Säureregulator, Stabilisator, Tripolyphosphat, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 105 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 19,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrust?

100 g Putenbrust enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrust?

Die Hauptzutaten von Putenbrust sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürze, Honig.

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Verarbeitungsgrad

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