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Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4061458134439 Garnelen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 194pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 15,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer 194 Kalorien, 10,6 g Eiweiß und 15,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	812 kJ / 194 kcal
Fett	15,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	3,7 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	10,6 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

194 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett15,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin116 mg

Natrium640 mg

Calcium68,1 mg

Kalium224 mg

Eisen2,6 mg

Vitamin A11,6 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Grand Krust Garnelen, gekocht Eiweiß 25 g · 110 kcal pro 100 g

−0,6 g Ges. Fettsäuren−508 mg Natrium−84 Kalorien
Aldi Riesen-Garnelen - Natur Eiweiß 23 g · 101 kcal pro 100 g

−0,8 g Ges. Fettsäuren−460 mg Natrium−93 Kalorien
Lidl King Prawns Eiweiß 15 g · 0 kcal pro 100 g

−0,9 g Ges. Fettsäuren−520 mg Natrium−194 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Garnele, Knoblauchextrakt, Milchsäure, Natriumcitrat, Natriummetabisulfit, Natürliches Zitronenaroma, Petersilie, Rapsöl, Säuerungsmittel, Schwarzer Pfeffer, Speisesalz, Zitronenschalen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 194 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

100 g Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer enthalten 0,126 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer?

Die Hauptzutaten von Marinierte Garnelen - Zitrone-Pfeffer sind: Antioxidant, Branntweinessig, Garnele, Knoblauchextrakt, Milchsäure.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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