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Lyoner — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 20196646 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
253pro 100 g
Eiweiß
12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lyoner 253 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1059 kJ / 253 kcal
Fett 22 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 12,4 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

253 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren9,2 g
Natrium800 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

1046 Kj, 253 Kcal, Antioxidant, Diphosphate, Ingwer, Jodsalz, Kaliumiodat, Kardamom, Knoblauch, Konservierungsstoff, Liebstockwurzel, Muskatnuss, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Paprika, Pastinake, Peperoni, Schweinefleisch, Stabilisator, Wasser, Weißer Pfeffer, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 253 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lyoner?

100 g Lyoner enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lyoner?

Die Hauptzutaten von Lyoner sind: 1046 Kj, 253 Kcal, Antioxidant, Diphosphate, Ingwer.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
22 Zutaten · 4 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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