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Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061458031806 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 97pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,8 gpro 100 g
Fett: 5,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 97 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 5,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	406 kJ / 97 kcal	609 kJ / 146 kcal (7%)
Fett	5,3 g	8,0 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g	5,0 g (25%)
Kohlenhydrate	7,8 g	11,7 g (5%)
davon Zucker	3,3 g	5,0 g (6%)
Eiweiß	2,7 g	4,0 g (8%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

97 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate7,8 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Fett5,3 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Natrium0,5 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürz, Gewürze, Karotten, Mais, Reismehl, Schwefeldioxid, Speisesalz, Stärke, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Mustard, Sesame seeds, Soybeans, Sulphur dioxide and sulphites

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 97 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 7,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?

100 g Buttergemüse enthalten 0,51 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?

Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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