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Fischkonserve — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061458029155 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
221pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,4 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fischkonserve 221 Kalorien, 11 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 925 kJ / 221 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 5,4 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate5,4 g
Zucker5,4 g
Zugesetzter Zucker2,0 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium360 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ananas, Branntweinessig, Curcuma Wurzel Extrakt, Curry, Guarkernmehl, Heringfilet, Johannisbrotkernmehl, Magermilchpulver, Mango, Mango Chutney, Natriumalginat, Paprika, Rapsöl, Sellerie, Senf, Speisesalz, Stärke, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Weizen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischkonserve?

100 g Fischkonserve enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischkonserve?

100 g Fischkonserve enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischkonserve?

100 g Fischkonserve enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischkonserve?

100 g Fischkonserve enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischkonserve?

100 g Fischkonserve enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Fischkonserve?

Die Hauptzutaten von Fischkonserve sind: Ananas, Branntweinessig, Curcuma Wurzel Extrakt, Curry, Guarkernmehl.

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