Almare Seafood

Alaska-Seelachsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 22124289 Seelachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 73,4pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 73,4 Kalorien, 17 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	307 kJ / 73 kcal	384 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	0,6 g	0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,1 g	0,1 g
Eiweiß	17 g	21,2 g (43%)
Salz	0,30 g	0,38 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

73,4 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin48,4 mg

Natrium120 mg

Calcium12,8 mg

Kalium296 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A4 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets Eiweiß 17 g · 73 kcal pro 100 g

−0,1 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium−0,4 Kalorien
REWE Beste Wahl Alaska Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 73 kcal pro 100 g

−0,4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 73 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska-Seelachsfilets?

100 g Alaska-Seelachsfilets enthalten 0,083 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaska-Seelachsfilets?

Die Hauptzutaten von Alaska-Seelachsfilets sind: Alaska-Seelachsfilet.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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