Gut & Günstig

Lachsschinken geräuchert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061458015288 Lachsschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (7 g): 13 Kalorien. Pro 100 g: 182 Kalorien, 24 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 7 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	760 kJ / 182 kcal	53 kJ / 13 kcal (1%)
Fett	2 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	1 g	0,1 g (0%)
davon Zucker	0,9 g	0,1 g (0%)
Eiweiß	24 g	1,7 g (3%)
Salz	3,40 g	0,24 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker1,7 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Natrium1360 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält sodium nitrite / nitrate

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Lachsschinken geräuchert kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachsschinken geräuchert?

100 g Lachsschinken geräuchert enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachsschinken geräuchert?

100 g Lachsschinken geräuchert enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachsschinken geräuchert?

100 g Lachsschinken geräuchert enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachsschinken geräuchert?

100 g Lachsschinken geräuchert enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachsschinken geräuchert?

100 g Lachsschinken geräuchert enthalten 1360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Lachsschinken geräuchert?

Die Hauptzutaten von Lachsschinken geräuchert sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut & Günstig

Nährwerte weiterer Produkte von Gut & Günstig:

Alle Produkte von Gut & Günstig →