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Bircher Müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4058172307201 Müslis mit Früchten Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
362pro 100 g
Eiweiß
9,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
61 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bircher Müsli 362 Kalorien, 9,6 g Eiweiß und 6,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält NutsEnthält Gerstenvollkornflocken

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 61 g
davon Zucker 14 g
Ballaststoffe 9,3 g
Eiweiß 9,6 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate61 g
Zucker14 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,3 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium8 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

3 Fruchtflocken, Apfeldicksaft, Apfelflocken, Apfelstücke, Bananen, Dattel, Haferkleie, Haselnuss, Mandel, Reismehl, Sultana, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Vollkornweizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts, Gerstenvollkornflocken

Kann enthalten: Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 9,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 61,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bircher Müsli?

100 g Bircher Müsli enthalten 9,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bircher Müsli?

Die Hauptzutaten von Bircher Müsli sind: 3 Fruchtflocken, Apfeldicksaft, Apfelflocken, Apfelstücke, Bananen.

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