DmBio

Basis müsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4058172307102 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 56 gpro 100 g
Fett: 9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 12 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält DinkelweizenvollkornflockenEnthält Gerstenvollkornflocken

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett	9,8 g	9,8 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	56 g	56 g (22%)
davon Zucker	1,6 g	1,6 g (2%)
Ballaststoffe	11 g	11 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate56 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett9,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium92,3 mg

Kalium393 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Basis müsli kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Protein 13,6 g · 345 kcal per 100 g

−0,8 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−7,6 mg Natrium
DmBio 4-korn Flocken Protein 13 g · 343 kcal per 100 g

−0,6 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−40 Kalorien
Denners Basis Müsli Protein 12 g · 349 kcal per 100 g

−0,7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−34 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Amaranth, Dinkelweizenvollkornflocken, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Sesam, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Roggenflocken

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Dinkelweizenvollkornflocken, Gerstenvollkornflocken

Kann enthalten: Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis müsli?

100 g Basis müsli enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis müsli?

Die Hauptzutaten von Basis müsli sind: Amaranth, Dinkelweizenvollkornflocken, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von DmBio

Nährwerte weiterer Produkte von DmBio:

Alle Produkte von DmBio →