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Hähnchenbrust — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 4056489675631 Hähnchen-brustfilet in Scheiben Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
106pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hähnchenbrust 106 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 444 kJ / 106 kcal
Fett 2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Eiweiß 21 g
Salz 0,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin82,5 mg
Natrium80 mg
Calcium4,5 mg
Kalium423 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A10,1 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrust, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchenbrust?

100 g Hähnchenbrust enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchenbrust?

Die Hauptzutaten von Hähnchenbrust sind: Antioxidant, Branntweinessig, Dextrose, Diphosphate, Gewürz Extrakte.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
13 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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