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Blanc de poulet rôti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g e EAN 20097394 Hähnchen-brustfilet in Scheiben Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 107pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Blanc de poulet rôti 107 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	448 kJ / 107 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	2,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin82,5 mg

Natrium900 mg

Calcium4,8 mg

Kalium423 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A10,1 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Hähnchen Minischnitzel Eiweiß 23 g · 106 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−861 mg Natrium
Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilet Eiweiß 22,1 g · 103 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−848 mg Natrium
Purland Hähnchen Brustfilet-Teilstück Eiweiß 22 g · 104 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−844 mg Natrium−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hähnchenbrust, Jodsalz, Kaliumiodat, Kolzaöl, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Stabilisator, Tripolyphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Blanc de poulet rôti?

100 g Blanc de poulet rôti enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Blanc de poulet rôti?

Die Hauptzutaten von Blanc de poulet rôti sind: Antioxidant, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Hähnchenbrust, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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