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Olive verdi con formaggio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4056489599425 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 228pro 100 g
Eiweiß: 4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 22,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (400 g): 912 Kalorien. Pro 100 g: 228 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 22,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	954 kJ / 228 kcal	3816 kJ / 912 kcal (46%)
Fett	22,3 g	89,2 g (127%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,3 g	21,2 g (106%)
Kohlenhydrate	1 g	4 g (2%)
davon Zucker	0,5 g	2 g (2%)
Ballaststoffe	2,5 g	10,0 g
Eiweiß	4,8 g	19,2 g (38%)
Salz	2,50 g	10 g (167%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

228 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,8 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett22,3 g

Gesättigte Fettsäuren5,3 g

Cholesterin21,3 mg

Natrium1000 mg

Calcium185 mg

Kalium58,5 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A52,0 mcg

Vitamin C3,2 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Harzinger Harzer Käse Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−960 mg Natrium
K classic Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−5 g Ges. Fettsäuren−960 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−5,1 g Ges. Fettsäuren−996 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Basilikum, Branntweinessig, Citronensäure, Grüne Oliven, Knoblauch, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Milchsäure, Peperoni, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weichkäse

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Mustard, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 228 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Olive verdi con formaggio?

100 g Olive verdi con formaggio enthalten 2,509 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Olive verdi con formaggio?

Die Hauptzutaten von Olive verdi con formaggio sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Basilikum, Branntweinessig, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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