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Edle Matjesfilets Nordische Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 g EAN 4056489486190 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 11,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 12,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Edle Matjesfilets Nordische Art 163 Kalorien, 11,8 g Eiweiß und 12,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	682 kJ / 163 kcal
Fett	12,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,8 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	11,8 g
Salz	5,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,8 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker2,9 g

Fett12,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,8 g

Natrium2292 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups Enthält fish

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi White fish fillets Eiweiß 22,7 g · 98 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,7 g Ges. Fettsäuren−2184 mg Natrium
Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ Eiweiß 18 g · 79 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−2188 mg Natrium
coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC Eiweiß 17 g · 68 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−2,8 g Ges. Fettsäuren−2212 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Äpfelsäure, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure, Dextrose, Heringfilet, Matjesfilets, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets Nordische Art enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Edle Matjesfilets Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets Nordische Art enthalten 11,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Edle Matjesfilets Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets Nordische Art enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Edle Matjesfilets Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets Nordische Art enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Edle Matjesfilets Nordische Art?

100 g Edle Matjesfilets Nordische Art enthalten 2292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets Nordische Art?

Die Hauptzutaten von Edle Matjesfilets Nordische Art sind: Antioxidant, Äpfelsäure, Ascorbinsäure, Branntweinessig, Citronensäure.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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