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Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489238386 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 366pro 100 g
Eiweiß: 11,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59,1 gpro 100 g
Fett: 7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 183 Kalorien. Pro 100 g: 366 Kalorien, 11,7 g Eiweiß, 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält DinkelweizenvollkornflockenEnthält Gerstenvollkornflocken

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1531 kJ / 366 kcal	766 kJ / 183 kcal (9%)
Fett	7 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	59,1 g	29,6 g (11%)
davon Zucker	4,1 g	2,0 g (2%)
Ballaststoffe	10 g	5 g
Eiweiß	11,7 g	5,8 g (12%)
Salz	0,20 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

366 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,7 g

Kohlenhydrate59,1 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker0,9 g

Ballaststoffe10 g

Fett7 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium80 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−1,3 g Ges. Fettsäuren−79,6 mg Natrium
naturaplan Flocons 5 céréales Eiweiß 12 g · 347 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
DmBio 4-korn Flocken Eiweiß 13 g · 343 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dinkelweizenvollkornflocken, Emulgator, Gepuffter Amaranth, Gerstenmalzextrakt, Hafer-Vollkornmehl, Haferextrudat, Honig, Knuspermüsli, Kokosnuss, Lecithine, Leinsamen, Maisstärke, Meersalz, Palmöl, Reis, Rohrohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn-Gerstenflocken, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Weizen Flakes, Weizengluten, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten, Dinkelweizenvollkornflocken, Gerstenvollkornflocken

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 366 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 11,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 59,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

100 g Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix?

Die Hauptzutaten von Bio BasisMüsli 5-Cereal-Mix sind: Dinkelweizenvollkornflocken, Emulgator, Gepuffter Amaranth, Gerstenmalzextrakt, Hafer-Vollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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