Birkenstock

Hausmacher Bauernhandkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4051900004052 Hessischer Handkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 116pro 100 g
Eiweiß: 28 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hausmacher Bauernhandkäse 116 Kalorien, 28 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	485 kJ / 116 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	0,3 g
davon Zucker	0,1 g
Eiweiß	28 g
Salz	3,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g

Eiweiß28 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium1520 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hausmacher Bauernhandkäse kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Upländer Bauernmolkerei GmbH Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio) Eiweiß 28 g · 113 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kümmel, Natriumhydrogencarbonat, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 28,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,09 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 0,09 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hausmacher Bauernhandkäse?

100 g Hausmacher Bauernhandkäse enthalten 1520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Hausmacher Bauernhandkäse?

Die Hauptzutaten von Hausmacher Bauernhandkäse sind: Kümmel, Natriumhydrogencarbonat, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Birkenstock

Nährwerte weiterer Produkte von Birkenstock:

Alle Produkte von Birkenstock →