Birkenstock

Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4051900003192 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
21,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
14,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 537 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 21,1 g Eiweiß, 14,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 899 kJ / 215 kcal 2246 kJ / 537 kcal (27%)
Fett 14,2 g 35,6 g (51%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 0,7 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 0,5 g 1,1 g (1%)
Eiweiß 21,1 g 52,9 g (106%)
Salz 2,81 g 7,03 g (117%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß21,1 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett14,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium1124 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Handkäse, Kann Kümmel Enthalten Marinade, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl, Reifungskulturen, Sauermilchquark, Säureregulator, Speisesalz, Wasser 0 Soja, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

100 g Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

100 g Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % enthalten 21,15 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

100 g Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % enthalten 0,65 g Kohlenhydrate. Davon 0,45 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

100 g Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % enthalten 0,45 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

100 g Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % enthalten 1124,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 %?

Die Hauptzutaten von Handkäse (3 St.) mit Musik 0,3 % sind: Branntweinessig, Handkäse, Kann Kümmel Enthalten Marinade, Natriumhydrogencarbonat, Rapsöl.

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