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Smoothie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4047247376396 Smoothies Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 54pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 10,6 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Smoothie 54 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	226 kJ / 54 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	10,6 g
davon Zucker	9,8 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

54 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate10,6 g

Zucker9,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium8,4 mg

Kalium180 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C50,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,3 g Zucker−8 Kalorien+0,1 g Eiweiß
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−1,3 g Zucker−8 Kalorien+0,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ananassaft, Apfel, Apfelsaft, Bananen, Carbonat, Färbendes Lebensmittel, Guaven, Kokosnuss, Konzentrat Aus Spirulina, Limettensaft, Magnesium, Mark, Passionsfrucht, Pastinake, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 54 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 10,6 g Kohlenhydrate. Davon 9,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 9,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Smoothie?

100 g Smoothie enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Smoothie?

Die Hauptzutaten von Smoothie sind: Ananassaft, Apfel, Apfelsaft, Bananen, Carbonat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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