Der Grüne Altenburger

Ziegencreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4042089001260 Ziegenkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 162pro 100 g
Eiweiß: 4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 162 Kalorien, 4,9 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	678 kJ / 162 kcal	1017 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	23 g	34,5 g (49%)
davon gesättigte Fettsäuren	17 g	25,5 g (127%)
Kohlenhydrate	2,8 g	4,2 g (2%)
davon Zucker	2,8 g	4,2 g (5%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	4,9 g	7,3 g (15%)
Salz	0,90 g	1,35 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

162 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,9 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren17 g

Natrium360 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Ziegencreme kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Ziegenkäse in Scheiben, mind. 50 % Fett i.Tr. Eiweiß 6,5 g · 113 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−10,3 g Ges. Fettsäuren−159 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 162 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ziegencreme?

100 g Ziegencreme enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ziegencreme?

Die Hauptzutaten von Ziegencreme sind: Basilikum, Citronensäure, E440a, Frühlingszwiebel, Gelatine.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

20 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Der Grüne Altenburger

Nährwerte weiterer Produkte von Der Grüne Altenburger:

Alle Produkte von Der Grüne Altenburger →