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Semmel Knödel mit Röstzwiebeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4032600134324 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 142pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 23 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	594 kJ / 142 kcal	1129 kJ / 270 kcal (13%)
Fett	4 g	7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	23 g	43,7 g (17%)
davon Zucker	2 g	3,8 g (4%)
Ballaststoffe	1,2 g	2,3 g
Eiweiß	3,5 g	6,7 g (13%)
Salz	1,10 g	2,09 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate23 g

Zucker2 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Knorr Möhren-Brokkoli Nuddeln mit Hackfleisch Eiweiß 5,9 g · 28 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
ja! Herzhafte Semmelknödel Eiweiß 4,3 g · 124 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium
K-Classic Semmel-knödel Eiweiß 4,3 g · 125 kcal pro 100 g

−1,4 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−124 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Eipulver, Hartweizengrieß, Hefeextrakt, Kurkuma, Palmöl, Paprika, Röstzwiebeln, Schnittlauch, Selleriesamen, Semmelbrot, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

100 g Semmel Knödel mit Röstzwiebeln enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Semmel Knödel mit Röstzwiebeln?

Die Hauptzutaten von Semmel Knödel mit Röstzwiebeln sind: Aroma, Eipulver, Hartweizengrieß, Hefeextrakt, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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