Nordsee

Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4030800029228 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
206pro 100 g
Eiweiß
16,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
8,3 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce 206 Kalorien, 16,2 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Fish

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 862 kJ / 206 kcal
Fett 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 16,2 g
Salz 2,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

206 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,2 g
Kohlenhydrate8,3 g
Zucker8,1 g
Zugesetzter Zucker1,4 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Cholesterin50,6 mg
Natrium1132 mg
Calcium15,4 mg
Kalium370 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A4,0 mcg
Vitamin C2,7 mg
Vitamin D3,5 mcg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantischer Lachs, Dill, Pfeffer, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 206 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 16,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 8,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 8,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 1132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

100 g Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce enthalten 0,536 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce?

Die Hauptzutaten von Graved Lachs mit Senf-Dill-Sauce sind: Atlantischer Lachs, Dill, Pfeffer, Speisesalz, Zucker.

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