Dr. Oetker

High Protein Pudding Grieß — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4023600013511 Grießpuddings Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,1 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 162 Kalorien. Pro 100 g: 81 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 339 kJ / 81 kcal 678 kJ / 162 kcal (8%)
Fett 1,5 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 9,1 g 18,2 g (7%)
davon Zucker 4,4 g 8,8 g (10%)
Eiweiß 7,5 g 15 g (30%)
Salz 0,18 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate9,1 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium71 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acesulfam-K, Aroma, Carotine, Colour - color, Cyclamat, Hartweizengrieß, Magermilch, Maisstärke, Milcheiweiß, Modifizierte Stärke, Natriumphosphaten, Saccharin, Schlagsahne, Stabilisator, Stärke Mais, Süßungsmittel, Verdickungsmittel, Xanthan

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat High Protein Pudding Grieß?

100 g High Protein Pudding Grieß enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält High Protein Pudding Grieß?

100 g High Protein Pudding Grieß enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält High Protein Pudding Grieß?

100 g High Protein Pudding Grieß enthalten 9,1 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält High Protein Pudding Grieß?

100 g High Protein Pudding Grieß enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält High Protein Pudding Grieß?

100 g High Protein Pudding Grieß enthalten 71,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von High Protein Pudding Grieß?

Die Hauptzutaten von High Protein Pudding Grieß sind: Acesulfam-K, Aroma, Carotine, Colour - color, Cyclamat.

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